Mijn aanbod
Bij mij kunnen (jong)volwassenen en ouderen (+18j) terecht voor:
Begeleiding
Dit aangaande verschillende symptomen/problematieken:
- Depressieve klachten
- Burn-out
- Angst
- Faalangst
- Rouw- en verlieservaringen
- Laag zelfbeeld
- Uitstelgedrag
- Stress
- Eenzaamheid
- Slaapproblemen
- Aandacht-, geheugen-, organisatorische problemen
- Weinig zelfvertrouwen
- Piekeren
- Relationele problemen
- …
Mijn benadering begint over het algemeen met een kennismakingsgesprek, waarbij we elkaar beter leren kennen en bepalen of er een goede match is voor ons om samen aan jouw traject te beginnen. Ik benader elke persoon die voor me zit met een open blik, waarbij ik aandacht schenk aan jouw groeipunten en sterke punten. Samen onderzoeken we wat precies jouw behoeften zijn, en dit zal de vorm en duur van jouw traject helpen vormgeven.
Afhankelijk van jouw specifieke behoeften kan het voorkomen dat ik oefeningen of kleine opdrachten aanreik. Deze tools helpen je om een dieper begrip te krijgen van jouw emoties, gedachten en gedrag, en om ermee op een constructievere manier om te gaan. Vaak is het niet eenvoudig om een enkele oorzaak voor jouw situatie aan te wijzen, en soms is volledige oplossing niet mogelijk. Inzichten die we verkrijgen, zowel over het heden als over gebeurtenissen uit het (verre) verleden, kunnen je helpen meer acceptatie, zelfcompassie en mildheid te cultiveren in het heden. Dit kan je ondersteunen bij het herontdekken van jouw authentieke zelf en het vinden van betekenis in jouw leven.
Psychodiagnostisch onderzoek
Daarnaast ben ik doorheen mijn opleiding en mijn werkervaring enorm gepassioneerd geraakt door psychodiagnostiek. Dit kan doorheen heel het traject ingezet worden, indien hier vraag naar is. Psychodiagnostisch onderzoek wordt vaak ingezet om bepaalde zaken rondom jouw klachten te verhelderen, maar ook om doelen te formuleren waaraan we samen kunnen werken. Ik zet dit ook in om te peilen naar jouw persoonlijkheid, jouw sterktes en jouw mogelijkheden om te kunnen groeien in je beperkingen.
Bij het verrichten van psychodiagnostisch onderzoek gebruiken we verschillende onderzoeksmethoden. Bijvoorbeeld een gesprek of interview, of het afnemen van tests waaronder vragenlijsten. Achteraf ontvang je een persoonlijk verslag en overlopen we dit samen in een gesprekssessie.
Psycho-educatie en trainingen
Verder bied ik ook psycho-educatie aan. Dit betekent dat ik jou en/of je omgeving meer uitleg zal geven over jouw klachten of eventueel een diagnose die reeds gesteld werd bij jou. Het voornaamste doel hierbij is om jouw kennis en inzicht te verbreden.
Op indicatie kan ik je ook verschillende trainingen aanbieden:
- Assertiviteit
- Gewoontes afleren
- Geheugentraining: Bijvoorbeeld bij een depressie, burn-out, na een letsel, etc.
- …
Naast gesprekken in mijn praktijk in Baal, bied ik ook graag gesprekken aan huis aan (max 10km vanuit Baal). Alsook zijn babbeltjes tijdens een frisse wandeling, via telefoon, video of chat mogelijk.
Heb je vragen? Aarzel dan zeker niet om me te contacteren. Wil je graag meteen kennismaken? Leg alvast een afspraak vast!
